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ग्रेट साउथ रन
15 और 16 अक्टूबर 2022

दौड़

दक्षिण तट का सबसे बड़ा और सबसे अच्छा चलने वाला कार्यक्रम पोर्ट्समाउथ में तेज और सपाट 10 मील मार्ग पर होता है। ग्रेट साउथ रन दौड़ने के अविश्वसनीय सप्ताहांत का हिस्सा है जिसमें शनिवार को ग्रेट साउथ 5k और जूनियर मिनी ग्रेट साउथ रन भी शामिल है।

5k एंट्री £25
10 मील एंट्री £46

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अपना शहर चलाएं

2022 में हमारे साथ पोर्ट्समाउथ के बारे में जो कुछ भी अविश्वसनीय है उसका जश्न मनाएं और अपना शहर चलाएं। 

इस साल ग्रेट साउथ रन में अपने हजारों दोस्तों और पड़ोसियों के साथ जुड़ें, जो 30 से अधिक वर्षों से दुनिया की सबसे प्रसिद्ध 10-मील दौड़ है।  शानदार समुद्र तट पर शुरू और खत्म, यह कार्यक्रम आइल ऑफ वाइट के लुभावने दृश्यों के साथ हर मोड़ पर शानदार दौड़ प्रदान करता है। यह मार्ग ऐतिहासिक डॉकयार्ड, एचएमएस विक्ट्री और साउथसी कैसल सहित प्रतिष्ठित स्थलों से गुजरते हुए इतिहास के माध्यम से एक रन प्रदान करता है। 

स्थानीय चरित्र, अविश्वसनीय भीड़ समर्थन और हर मील पर रॉकिंग संगीत का जश्न मनाने वाले मनोरंजन क्षेत्रों के साथ, यह शुरू से अंत तक पार्टी का माहौल है।  यह स्थानीय लोगों से लेकर प्रसिद्ध एथलीटों तक सभी के लिए एक दौड़ है, चाहे वह आपका पहला कार्यक्रम हो या आपका 50वां। दौड़ने का एक समावेशी उत्सव, जिसमें संगीत धधक रहा है, भीड़ गुलजार है, पैर पम्पिंग और मुट्ठियाँ टकरा रही हैं। पोर्ट्समाउथ ग्रेट साउथ रन वीकेंड पर जीवंत हो उठता है। 

हम प्रशिक्षण योजनाओं और सलाह, दौड़ के दिन की तैयारी और हर कदम पर प्रेरणा के साथ आपका समर्थन करते हैं। हम आपको फिनिश लाइन के पार दहाड़ते हैं और इवेंट विलेज में आपकी सफलता की सराहना करते हैं। यह किसी अन्य की तरह एक घटना दिवस का अनुभव है। 

 

ग्रेट साउथ रन प्रविष्टियां इवेंट के दिन 14+ (5k) और 16+ (10 मील) आयु वर्ग के धावकों के लिए खुली हैं।

यदि आपके पास ग्रेट रन इवेंट के बारे में कोई प्रश्न हैं,हमारे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न अनुभाग यहां देखें।

 

ग्रेट साउथ रन
व्यापार

हमने ग्रेट साउथ रन मर्चेंडाइज की एक श्रृंखला बनाई है, जो अभी खरीदने के लिए उपलब्ध हैग्रेट रन शॉप.

क्या हमारा
धावक कहते हैं

एक ऐतिहासिक शहर के माध्यम से अद्भुत दौड़, उत्साही दर्शकों का शानदार समर्थन, शानदार फिनिश लाइन
इस तरह के इतिहास के साथ एक भयानक घटना - हर साल दौड़ने वाले लोगों को देखने के लिए आश्चर्यजनक अभी भी पूरे 10-मील कर रहे हैं! पाठ्यक्रम अगर शानदार है
पाठ्यक्रम के दृश्य, स्थान और वातावरण शानदार हैं। यदि घटना के लिए यात्रा कर रहे हैं तो मैं एक लंबा सप्ताहांत रखने की सलाह दूंगा
मुझे यह घटना पसंद है। यह अब मेरी वार्षिक दौड़ में से एक है। पाठ्यक्रम के प्रारंभ और अंत में समुद्र के एक अच्छे दृश्य के साथ यह समतल मार्ग है
मैंने तीन बार ग्रेट साउथ रन किया है। मुझे यह दौड़ पसंद है और मैं इसकी सिफारिश करूंगा। मेरे बच्चों ने भी जूनियर रेस की है। सुंदर दौड़ , सुंदर दृश्य
इतने सारे अन्य लोगों के साथ चैरिटी के लिए पैसे जुटाने के साथ एक कार्यक्रम का हिस्सा बनना आश्चर्यजनक था। सेटिंग और माहौल हमेशा अच्छा होता है!


ग्रेट साउथ रन
फेसबुक पर

समर्थन, टिप्स, ईवेंट अपडेट आदि के लिए Facebook पर ग्रेट साउथ रन सामाजिक समुदाय में शामिल हों।

मार्ग

तेज़ और सपाट 10 मील का कोर्स इतिहास में डूबा हुआ है, जो नौसैनिक स्थलों, गिरजाघरों और महल से होकर गुजरता है। पोर्ट्समाउथ के ऐतिहासिक डॉकयार्ड का अनुभव करें, अविश्वसनीय एचएमएस विजय को पार करते हुए और समुद्र के किनारे फिनिश लाइन पर अपनी 10 मील की चुनौती को पूरा करें।

5k एंट्री £25
10 मील एंट्री £46

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मार्ग

कृपया ध्यान दें पाठ्यक्रम परिवर्तन के अधीन हो सकता है।

मानचित्र प्रारंभ करें और समाप्त करें
10 मील रूट
5k मार्ग

पाठ्यक्रम

लाइव संगीत और स्थानीय दिग्गजों, हमारे अपने बीट्स बूस्ट ज़ोन और उच्च-ऊर्जा वेव 105 क्रू द्वारा शुरू से अंत तक मनोरंजन के लिए तैयार रहें। साथ ही रास्ते में, आप बिल्कुल नया थैंक यू ज़ोन पास करेंगे, जो हमारे एनएचएस नायकों, अनुदान संचय, शिक्षकों, सुपरमार्केट कर्मचारियों, देखभाल गृह देखभालकर्ताओं, खेल प्रशिक्षकों, मानसिक स्वास्थ्य अभिभावकों और कई लोगों के पूरे महामारी के दौरान अविश्वसनीय प्रयासों को मान्यता देगा। अधिक।

10 मनोरंजन क्षेत्रों और 3 चैरिटी चीयरिंग स्क्वॉड के साथ, हम आपके लिए शुरू से अंत तक बोपिंग, ताली बजाना, गाना और दौड़ना चाहेंगे।

इस साल, हमारे आधिकारिक हाइड्रेशन पार्टनर, हाइलैंड स्प्रिंग के सौजन्य से, आपके जाते ही आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए 2 हाईलैंड स्प्रिंग हाइड्रेशन स्टेशन वाटर स्टेशन उपलब्ध होंगे।

सुनिश्चित करें कि आप अपने 10-मील की दौड़ के हर वर्ग को जानते हैं - यहां क्रिश टेम्पल द्वारा प्रस्तुत आपका आवश्यक रन-थ्रू है।

 

What3Words

सटीक दौड़ दिवस स्थानों का वर्णन करना वास्तव में कठिन हो सकता है, खासकर जब यह अलग-अलग प्रारंभ क्षेत्रों और पारंपरिक पते के बिना स्थानों की बात आती है - जैसे बैग ड्रॉप, वॉटर स्टेशन और फिनिशर्स गांव। इसलिए हम what3words का उपयोग कर रहे हैं (ढूंढें हमारायहाँ What3words का उपयोग कैसे करें)

आपका ग्रेट साउथ रन What3word स्थान

विधानसभा क्षेत्र के लिए स्थान है:चादरें.पैड.सिद्ध

स्टार्ट लाइन के लिए स्थान है:स्थानीय.कीट.नुकसान

बैगेज ड्रॉप के लिए स्थान है:होश.मजदूरी.संख्या

सूचना बिंदु के लिए स्थान है:टेबल्स.नवीनतम ग्रेवी

फिनिश लाइन के लिए स्थान है:मेनू.परीक्षण.खोया

चैरिटी विलेज के लिए स्थान है:पार।समूह।व्यक्ति

बैठक स्थल के लिए स्थान है:join.dart.served

मेडिकल प्वाइंट के लिए स्थान है:स्थल.मेनू.फिल्में

पुरस्कार

भाग लेने में सबसे बड़ा इनाम उपलब्धि की भावना है क्योंकि आप फिनिश लाइन को पार करते हैं, लेकिन ग्रेट साउथ रन स्टार्ट लाइन पर अपना स्थान लेने से, आप पहले से ही वास्तव में कुछ खास का हिस्सा हैं। ग्रेट रन इवेंट सुव्यवस्थित, सुरक्षित और समावेशी होने के लिए प्रसिद्ध हैं और वातावरण और समर्थन हमेशा अविश्वसनीय होता है।

5k एंट्री £25
10 मील एंट्री £46

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आपको क्या मिलता है

घटना से पहले

हम यहां आपकी मदद करने के लिए हैं, इसलिए बड़े दिन से पहले आपको…

  • आपका व्यक्तिगत रन पैक आपके रन नंबर और टाइमिंग चिप के साथ आपको पोस्ट में भेजा गया है
  • आपको ट्रैक पर रखने के लिए प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंच
  • हमारे भागीदारों और प्रायोजकों से विशेष ऑफ़र और प्रतियोगिताएं
  • घटना के दिन तक समर्थन और सलाह
  • नियमित ईमेल आपको प्रेरित और गतिशील रखते हैं
  • आपकी दौड़ती यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर पर एक विशाल सहायक और समावेशी सामाजिक समुदाय

घटना दिवस पर

सभी अच्छे वाइब्स के अलावा, फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी आपको मिलेंगे…

  • अपने प्रियजनों को मार्ग में अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देने के लिए निःशुल्क ग्रेट रन ऐप तक पहुंचें
  • किसी भी अंतिम मिनट के प्रश्नों (या सुरक्षा पिन) के लिए ग्रेट रन सूचना बिंदु तक पहुंच
  • सुरक्षित चलने का वातावरण प्रदान करने वाली बंद सड़कें
  • ईंधन भरने के लिए खाने-पीने के विकल्प
  • एक चमकदार नया पदक, एक विशेष फिनिशर टी-शर्ट और एक फिनिशर का बैग जो उपहारों से भरा हुआ है
  • यदि आपको कभी किसी सहायता की आवश्यकता हो तो हमारे मार्गों के चारों ओर भरपूर चिकित्सा सहायता
  • जैसे ही आप फिनिश को पार करते हैं, तालियों का एक बड़ा दौर

इवेंट के बाद

जाहिर है कि आपके पास निकट भविष्य के लिए डींग मारने का अधिकार होगा, लेकिन आपको यह भी मिलेगा ...

  • आधिकारिक घटना दिवस तस्वीरें घटना के कुछ दिनों बाद देखने और खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, इसलिए कैमरों के लिए मुस्कुराएं!
  • आपका आधिकारिक परिणाम अंतिम पंक्ति को पार करने के तुरंत बाद तैयार हो जाता है
  • रनर्स रिवार्ड्स - प्रतिभागियों के लिए हमारे भागीदारों और प्रायोजकों से विशेष प्रस्तावों तक पहुंच एक अच्छी तरह से किया गया।

यह व्यक्तिगत बनाओ

व्यक्तिगत iTAB मेडल अटैचमेंट के साथ अपने रन का जश्न क्यों न मनाएं? आपका iTAB आपके नाम और समाप्ति समय के साथ उकेरा जाएगा और आपके ग्रेट साउथ रन मेडल के रिबन पर पूरी तरह फिट हो जाएगा। डाक और पैकिंग सहित मात्र £7.99

विशेष ऑफर

ग्रेट साउथ रन में प्रवेश करने वालों के लिए कुछ विशेष ऑफ़र का लाभ उठाएं।

20% छूट

हम आपको ग्रेट रन सीरीज़ के आधिकारिक एक्टिववियर पार्टनर, जिम + कॉफ़ी से 20% की छूट देकर प्रसन्न हैं। रिडीम करने के लिए, बस कोड का उपयोग करें…

CLIF बार पुरस्कार ड्रा

CLIF Bar® प्रत्येक 2022 ग्रेट रन सीरीज़ इवेंट के दो भाग्यशाली विजेताओं को CLIF पोषण का एक बंडल प्रदान कर रहा है। प्रत्येक विजेता को 2 x…

आपके पहले बॉक्स पर 60% की छूट

HelloFresh के साथ स्वादिष्ट भोजन पकाकर अपनी दौड़ के लिए तैयार हो जाइए। कैलोरी स्मार्ट व्यंजन और त्वरित 20 मिनट के रात्रिभोज से हर हफ्ते 37 अलग-अलग व्यंजनों की खोज करें ...

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रन फॉर चैरिटी

यदि आप अपने दिल के करीब एक चैरिटी के लिए पैसे जुटाने के लिए दौड़ना चाहते हैं, या एक अच्छे कारण का समर्थन करने में मदद करना चाहते हैं, तो चुनने के लिए सैकड़ों चैरिटी रनिंग प्लेस उपलब्ध हैं।

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ग्रेट साउथ रन चैरिटीज

आप प्रायोजन राशि जुटाने के लिए सहमत होकर एक धर्मार्थ प्रविष्टि को सुरक्षित करने में सक्षम हो सकते हैं।

उस टीम के साथ सेना में शामिल हों जो आपको फिनिश लाइन तक पहुंचाएगी। हम अकेले हैं जो 200 से अधिक कैंसर से लड़ रहे हैं। हमारे जीवन रक्षक कार्य को पूरी तरह से हमारे समर्थकों की उदारता से वित्त पोषित किया जाता है, इसलिए कैंसर को मात देने की दिशा में हम जो भी कदम उठाते हैं, वह हर पाउंड और हर धावक पर निर्भर करता है। दो में से एक व्यक्ति अब कैंसर से बच गया है। साथ में हमने बहुत कुछ हासिल किया है, लेकिन हम तब तक नहीं रुकेंगे जब तक हम इसे पूरी तरह से हरा नहीं देते। आज ही टीम से जुड़ें और हम कैंसर को हरा देंगे।

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बॉबी मूर फंड की स्थापना महान फुटबॉलर बॉबी मूर की स्मृति में की गई थी, जिनकी मृत्यु केवल 51 वर्ष की आयु में आंत्र कैंसर से हुई थी। आज तक बॉबी मूर फंड ने £20 मिलियन से अधिक जुटाए हैं। यह धनराशि यूके भर में काम कर रहे प्रमुख वैज्ञानिकों द्वारा किए गए विश्व स्तरीय आंत्र कैंसर अनुसंधान पर खर्च की जाती है। आपके समर्थन से, आंत्र कैंसर की कोई संभावना नहीं है। आइए बॉबी को गौरवान्वित करें और इसे जल्द से जल्द हराने में मदद करें। आज ही बॉबी मूर फंड टीम में शामिल हों।

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जब आप बीएचएफ के लिए दौड़ते हैं, तो आप दुनिया के सबसे बड़े हत्यारों को मात देने के लिए दौड़ते हैं। हृदय रोग, स्ट्रोक और संवहनी मनोभ्रंश जैसी स्थितियां। आप उन लोगों के लिए दौड़ते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं। आप माँ के लिए, पिता के लिए, भाइयों के लिए, बहनों के लिए, दोस्तों के लिए, प्रियजनों के लिए दौड़ते हैं। आप अनुसंधान को निधि देने के लिए दौड़ते हैं जो परिवारों को एक साथ रखने में मदद करता है। एक समय में एक जीवन रक्षक सफलता।

आप जैसे चैंपियंस ने उन्हें यहां तक ​​पहुंचाने में मदद की है - हृदय प्रत्यारोपण, थक्का-रोधी दवाएं, आनुवंशिक परीक्षण और बहुत कुछ। तो बीएचएफ से जुड़ें, और अपनी नजरें फिनिश लाइन पर लगाएं। क्योंकि एक साथ, आप दिल टूटने को हमेशा के लिए हरा सकते हैं।

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डिमेंशिया ब्रिटेन का सबसे बड़ा हत्यारा है। हम इसे हरा सकते हैं, लेकिन हम इसे अकेले नहीं कर सकते।

अल्जाइमर सोसायटी ब्रिटेन की प्रमुख डिमेंशिया चैरिटी है। हमें चाहिए कि आप हमारे लिए दौड़ें। इलाज खोजने में हमारी मदद करने के लिए हमें आपके मीलों, आपकी ऊर्जा, आपके दृढ़ संकल्प की जरूरत है। हम जानते हैं कि एक रन के लिए प्रशिक्षण आसान नहीं है। लेकिन हम चाहते हैं कि आप उस स्नूज़ बटन को हराएं, मौसम को हराएं, दीवार को हराएं - आपके और फिनिश लाइन के बीच जो कुछ भी खड़ा है उसे हरा दें।

हमारे लिए दौड़ें और मनोभ्रंश को हराने की दौड़ में शामिल हों।

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NSPCC यूके का प्रमुख बच्चों का दान है और हम जो काम करते हैं, उसके लिए हम भावुक हैं। हम हर कॉल का जवाब देना चाहते हैं, मदद की जरूरत होने पर हर बच्चे तक पहुंचना चाहते हैं, और जो भी चुनौती हमारे सामने आती है, उसे अपनाते रहना चाहते हैं।

हमारी आय का लगभग 90 प्रतिशत हमारे समर्थकों से आता है - आप जैसे लोग, जो एक स्टैंड लेने और बच्चों की सुरक्षा में मदद करने का निर्णय लेते हैं। आज ही टीम में शामिल हों और हम सब मिलकर बच्चों को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।

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आपकी मदद से हम कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए और अधिक कर सकते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को वह सहायता प्रदान कर सकते हैं जो उन्हें सभी मामलों की देखभाल करने और उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने, व्यक्तिगत संबंधों की रक्षा करने और काम और पैसे की चिंताओं से निपटने के लिए आवश्यक है। हम निदान के क्षण से ही कैंसर से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को अपना सर्वश्रेष्ठ रास्ता खोजने में मदद करना चाहते हैं, ताकि वे यथासंभव पूरी तरह से जीवन जीने में सक्षम हों। आप कोई ऐसा व्यक्ति हो सकते हैं जो ऐसा करता है।

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अन्य दान

3 लाख कदम
एक बच्चे के लिए एक मुस्कान
एक्शन ब्लैडर कैंसर यूके
AT . के लिए कार्रवाई
देखभालकर्ताओं के लिए कार्रवाई सरे
एडिसन रोग स्वयं सहायता समूह
दत्तक ग्रहण यूके
एलोपेसिया यूके
संशोधन
ऑटिज्म हैम्पशायर
बेन - द मोटर एंड एलाइड ट्रेड्स बेनेवोलेंट फंड
बियॉन्ड बी चैरिटी
दिमागी विश्वास
ब्रेक - द रोड सेफ्टी चैरिटी
सेरेब्रल पाल्सी स्पोर्ट
किनारे पर बच्चे
बच्चों का कैंसर और ल्यूकेमिया समूह
चर्च सेना
क्योरयूशर
सिस्टिक फाइब्रोसिस ट्रस्ट
डेबरा
मधुमेह अनुसंधान और कल्याण फाउंडेशन
एलेन मैकआर्थर कैंसर ट्रस्ट
एमिली का सितारा
एन्सेफलाइटिस सोसायटी
गो कमांडो
हृदय
संगीतकारों की मदद करें
होम इसके बजाय चैरिटी यूके
होम-स्टार्ट पोर्ट्समाउथ
होम स्टार्ट यूके
धर्मशाला यूके
नायकों के लिए हाउंड्स
स्वतंत्र आयु
जोस सर्वाइकल कैंसर ट्रस्ट
जॉन एगिंग ट्रस्ट
लॉकटन चैरिटेबल ट्रस्ट
लंदन नाइटलाइन
गृह मंत्रालय
मोटर न्यूरॉन रोग संघ
माउंटबेटन आइल ऑफ वाइट
मस्कुलर डिस्ट्रॉफी यूके
नाओमी हाउस
राष्ट्रीय अक्षीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस सोसायटी
नेशनल ट्रेमर फाउंडेशन
Niamh का अगला कदम
असीम
ओएसिस सामुदायिक आवास
थेरेपी के रूप में पालतू जानवर
पोर्ट्समाउथ डाउन सिंड्रोम एसोसिएशन
PTSD यूके
रेड फाउंडेशन इमरजेंसी दछशुंड रेस्क्यू एंड रिहोमिंग चैरिटी
रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स
रॉयल सरे काउंटी अस्पताल चैरिटी
रॉयल नेवी और रॉयल मरीन चैरिटी
आरएसपीसीए
साइमन कहता है
सोलेंट माइंड
कदम
स्ट्रोक एसोसिएशन
लक्ष्य डिम्बग्रंथि के कैंसर
किशोर कैंसर ट्रस्ट
मारिपोसा ट्रस्ट
मिन्ट्रिज फाउंडेशन
द क्विल्टर फाउंडेशन
प्रवाहकीय शिक्षा के लिए इंद्रधनुष केंद्र
रोवन धर्मशाला
रॉयल मरीन चैरिटी
देखभाल करने के लिए काफी कठिन
यूके सेप्सिस ट्रस्ट लिमिटेड
वास्कुलिटिस यूके
वेटव्हील्स सॉलेंट सीआईसी
व्हीलपावर
एक चीज़ नहीं बदलेगा
ज्यूरिख कम्युनिटी ट्रस्ट

जूनियर और मिनी
ग्रेट साउथ रन

ग्रेट साउथ रन को एक पारिवारिक कार्यक्रम बनाएं और बच्चों को जूनियर या मिनी ग्रेट साउथ रन में शामिल करें।

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