यदि आप दौड़ने के लिए नए हैं, या अपने पहले 5k के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो हमारी शुरुआती प्रशिक्षण योजना आपको 12 सप्ताह में 5k की दूरी पूरी करने के लिए तैयार करेगी।

यदि आप एक छोटी चुनौती पसंद करते हैं, तो हमारे सोफे को 5k आभासी चुनौती पर क्यों न लें? हमारी आसान पालन योजना में प्रति सप्ताह 3 सत्र होते हैं, और हमारा ऑनलाइन ट्रैकिंग टूल आपको प्रशिक्षण योजना के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा और आप अपनी प्रगति की निगरानी के लिए प्रत्येक सत्र को बंद कर सकते हैं। आपका 5k रन पूरा करने पर आपको एक पदक भी मिलेगा!

अधिक जानकारी प्राप्त करें और यहां दर्ज करें>