अब ज्यादा देर नहींग्रेट बर्मिंघम रन और उंगलियों को पार किया आपका प्रशिक्षण अच्छी तरह से चल रहा है। यदि आप वही पुराने मार्गों से थक चुके हैं, तो हम यहां सहायता के लिए हैं। चाहे आप शहरी स्वाद में हों या हरे रंग की जगहों को पसंद करते हों, हमारे पास आपकी दौड़ से बाहर निकलने के लिए कुछ है: तीन स्तरों की कोशिश की और परीक्षण की गई ब्रम्मी चलती है।
यहाँ जाता है…
प्रवेश स्तर
मिलेनियम प्वाइंट
मिलेनियम पॉइंट की यात्रा के साथ शुरुआत करें और कुछ प्रभावशाली शहरी दृश्यों के लिए तैयारी करें। थिंकटैंक, मिलेनियम पॉइंट से आगे बढ़ें और ईस्टसाइड गार्डन से गुज़रें। इसे अपनी पसंद के अनुसार स्थिर या निप्पल बनाएं, और इनमें से 0.6 मील के जितने चाहें उतने अंतराल दोहराएं - या तेजी से जाएं और कुछ गति प्रशिक्षण में निर्माण करें।
एजबेस्टन जलाशय
गोल घूमेंजलाशय दो बार और आपने तीन मील की दूरी तय की है - ओह! साथ ही, यह सपाट और ट्रैफ़िक मुक्त है, इसलिए तीन Ps के अलावा चिंता की कोई बात नहीं है: आपकी गति, प्रदर्शन और प्लेलिस्ट (या पॉडकास्ट)।
पार्करुन
स्वयंसेवकों द्वारा के हिस्से के रूप में मुफ्त, स्थानीय, मैत्रीपूर्ण रन आयोजित किए जाते हैंकैनन हिल में पार्करुन , एजबेस्टन जलाशय, और बर्मिंघम के आसपास के अन्य क्षेत्र। चलने, दौड़ने या दौड़ने के लिए साप्ताहिक 5k मार्ग हैं और वे समान विचारधारा वाले धावकों से मिलने का एक शानदार तरीका हैं।
मध्यम स्तर
सटन पार्क
सटन पार्क यूरोप का सबसे बड़ा शहरी पार्क है और चिकनी भूभाग, आश्चर्यजनक दृश्य और शायद ही कोई यातायात प्रदान करता है। एक स्फूर्तिदायक पोस्ट-रन कॉफी के लिए लूप, लैप्स और सबसे महत्वपूर्ण रूप से कैफे खोजें।
लिक्की हिल्स
चुनौती के स्तर को बढ़ाने के लिए तैयार हैं? चले जानालिक्की हिल्स और अपने चल रहे शासन के लिए कुछ पहाड़ियों और कदमों का परिचय दें। बहादुर लग रहा है? रोज हिल पर दौड़ कर गर्मजोशी से प्रयास करें और आश्चर्यजनक दृश्यों का आनंद लें।
घाटी गांव
पत्तेदार दौड़ किसे पसंद नहीं है? मेलबॉक्स के बाहर शुरू करें, फिर नहर को बर्मिंघम विश्वविद्यालय के वेले विलेज में ले जाएं। एक बार जब आप पार्क को गोद ले लेते हैं और नहर के साथ मेलबॉक्स में वापस चले जाते हैं, तो आपने 4 मील की दूरी तय कर ली है।
अग्रवर्ती स्तर
हॉपवुड
हॉपवुड हाउस पब कुछ आश्चर्यजनक ग्रामीण इलाकों में चलने के लिए एक महान प्रारंभिक बिंदु है। आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं, क्लेयर हिल की ओर बढ़ना और पत्तेदार अल्वेचर्च के माध्यम से वापस नीचे गिरना, नहर के साथ टार्डेबिज की ओर बढ़ना और इसे खेतों में फ्रीस्टाइल करना।
कॉफ़टन पार्क
कॉफ़टन पार्क - पहाड़ियों, विविध भूभाग, प्राचीन ओक के पेड़ और भव्य वारविकशायर और वोरस्टरशायर के दृश्यों में एक सत्र के साथ गंभीर क्रॉस कंट्री पाठों की यादें गायब हो जाती हैं। विभिन्न तीव्रता स्तरों और विभिन्न दूरियों के लिए बहुत गुंजाइश है।
वासेली हिल्स कंट्री पार्क
यदि आप वास्तव में इसे अगले स्तर तक ले जाने के लिए तैयार हैं, तो यहां जाएंवासेली हिल्स कंट्री पार्क और ट्रेल रनिंग का स्वाद लें। समान माप में सुंदर और सख्त, आप आश्चर्यजनक दृश्यों और बेजोड़ रोमांच का अनुभव करेंगे। आपको कामयाबी मिले!
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